Des coups durs, des mauvaises passes, des coups de blues et des troubles émotionnels, cela arrive à tout le monde. Que celui qui n’a jamais connu un moment de spleen ou de découragement lève la main et le crie haut et fort. Non ? Personne ? C’est bien ce qui me semblait.
Heureusement, lorsqu’on se trouve dans ce genre de moments pas très agréables (il faut bien l’avouer), il y a différentes manières de remontant la pente et de sortir la tête hors de l’eau pour retrouver la joie de vivre et le sourire aux lèvres.
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Premièrement, il peut s’avérer utile de tenter de redresser la barre soi-même. C’est tout à fait possible à condition que le mal ne soit pas trop profond. Pour y arriver, il faut se persuader de sortir de chez soi, de voir des gens, de discuter de son problème et peut-être, je dis bien peut-être, que la mauvaise passe s’évacuera d’elle-même.
Une autre possibilité, plus radicale celle-ci, consiste à aller voir un psychologue près de chez soi. Il peut s’agir de quelqu’un en qui on a confiance comme d’un inconnu, cela importe peu. Ce qui importe, c’est que ce psychologue de Liège soit présent à vos côtés et vous questionne de manière pertinente. Ainsi, petit à petit, le questionnement qui s’effectuera au sein de votre cerveau vous permettra d’accepter la vérité et d’aller de l’avant. Evidemment, le temps que cela prendra varie en fonction des personnes et de leur motivation car il faut de la volonté pour s’en sortir. Si cette dernière n’est pas présente, le psychologue pourra faire ce qu’il voudra, vous n’arriverez certainement pas à dépasser cette période de trouble.
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Voilà donc deux possibilités qui devraient vous permettre d’aller mieux, quel que soit le traumatisme que vous ayez subi. Dernière possibilité : laissez le temps faire son effet. Malheureusement, cette dernière solution prend parfois beaucoup de temps.
